DYNAMIC YOGA

Es una práctica dinámica y completa que prepara tanto el cuerpo como la mente.

Basado en el sistema de Ashtanga Vinyasa Yoga , se desarrolla la fuerza y el equilibrio físico y mental, ayudando asimismo a la eliminación de toxinas.

Es mucho más que un mero ejercicio físico, ya que proporciona vigor, capacidad de concentración, bienestar, tono muscular y paz mental.

Las secuencias de asanas (posturas)  cambian trabajando diferentes aspectos en cada práctica.

Aunque pueda suponer un reto físico, puede ser practicado por alumnos de cualquier nivel y forma física, ya que el profesor siempre propondrá variaciones adaptadas al momento , capacidades y necesidades de cada uno.